下班越早患糖尿病的风险越低等6则.doc

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?下班越早患糖尿病的风险越低等6则  下班越早患糖尿病的风险越低   英国伦敦大学研究发现,处于较低社会经济阶层的员工因为工作时间过长,患糖尿病的风险更大。   研究人员指出,长时间工作往往会使人产生压力,形成不健康的生活习惯,出现睡眠障碍以及抑郁症的症状,这些不良因素都会导致糖尿病的产生。研究人员对超过22.21万名来自欧洲、美国、日本及澳大利亚的男性与女性进行了调查,结果显示,凡是工作时间超过55小时的员工,其患2型非胰岛素依赖性糖尿病的几率就会增加30%。相反地,在较高社会经济阶层以及一个星期工作时间少于35小时的人群中并没有发现类似现象。   神经质女性易痴呆   瑞典哥德堡大学的学者发现,具有神经质个性和经历了长时间压力的中年妇女患上老年痴呆症的风险会增大。   研究者将神经质定义为容易表现出焦虑、妒忌、抑郁等情绪或喜怒无常的人格特质。瑞典科学家选取了800名平均年龄为46岁的中年女性,并对她们进行了为期38年的追踪调查。这些女性参与者接受了记忆力测试和性格测试,以测量她们的神经质程度、外向性和内向性。   研究结果显示:容易苦恼和孤僻离群的女性患上老年痴呆症的风险最高,约有25%,而不容易苦恼和外向性格的人群中只有13%的人患上了老年痴呆症。   年轻时胖,老了易患结肠癌   哈佛大学的一项研究成果表明,若在青春期患有肥胖症,成年后患上结直肠癌的风险会增加两倍多。研究者认为,童年时期就养成良好的饮食习惯和运动习惯对预防肥胖症起到了至关重要的作用。   研究团队用35年时间追踪调查了近24万瑞典男性。他们在1969~1976年间应征入伍,当时的年龄在16~20岁之间。在他们入伍时,研究人员将这些男性的身高和体重进行了记录和比较。2010年初,总共有501名男性参与者患上了结肠癌,384人患上了直肠癌。统计结果后,研究人员发现,与体重正常的青少年相比,得肥胖症的人患结直肠癌的风险会增加2.37倍。   每天吃鸡肉可降低高血压风险   美国波士顿大学一项研究显示,较高的蛋白质摄入量可以降低高血压风险。   该校研究人员贾斯丁?布恩迪亚等人对1361名健康男女做了平均为期11年的追踪调查,结果显示,蛋白质日摄入量达到102克的人与摄入量减半的人相比,得高血压的风险要低40%。这个摄入量约相当于4块牛排或5块鸡胸肉。蛋白质与食物纤维同时摄取效果更好,“高蛋白、高纤维饮食”可令高血压风险降低59%。研究人员认为,蛋白质所含的精氨酸有扩张血管、促进血液循环的作用,无论动物蛋白还是植物蛋白均含有精氨酸;同时,高蛋白食物能带来饱腹感,也减少了其他高热量食物的摄入量。   糖尿病越早,并发症越多   一项研究发现,糖尿病发病越早,并发症越多。   这项名为“亚洲联合糖尿病评估”的项目对亚洲9个国家和地区的41029名糖尿病患者进行了长达5年的跟踪调查。研究者将40岁之前发病的患者归入“年轻发病组”,其他归入“年长发病组”。他们发现,年轻发病组更容易得多种并发症,其低密度脂蛋白胆固醇水平高于年长组;更容易患糖尿病视网膜症;糖化血红蛋白水平相对于年长发病组更高,且很难降至7%以下。研究者称,年轻发病组很少服用他汀类药物,而年长者由于担心胆固醇偏高,更重治疗。   盐能杀死癌细胞   英国《自然化学》杂志刊登一项研究发现,向癌细胞内注射盐,可以使癌细胞凋亡。盐有望成为有效抗击癌症的新一代利器。   英国南安普顿大学研究员菲利普?盖尔博士及其同事研究出一种新分子,该分子可通过携带钠离子和氯离子蛋白进入细胞的方式杀死癌细胞。科学家首次利用这种名为“合成离子转运蛋白”的蛋白诱使癌细胞“自杀”。研究发现,氯离子转运蛋白可以和细胞膜中的钠通道密切合作,使盐涌入细胞内,进而导致细胞自我毁灭。
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